Os salgados FIT são uma opção mais saudável para quem deseja satisfazer a vontade de comer algo salgado, mas sem abrir mão da dieta saudável. Aqui estão alguns dos benefícios de consumir salgados FIT:

1 – São geralmente mais baixos em calorias: Os salgados FIT geralmente contêm menos calorias do que os salgados tradicionais, já que são preparados com ingredientes mais saudáveis e com menos gordura.

2 – Podem conter mais nutrientes: Os salgados FIT podem ser preparados com ingredientes saudáveis, como legumes e grãos integrais, que são ricos em nutrientes como fibras, vitaminas e minerais.

3 – Contêm menos sódio: A maioria dos salgados tradicionais contém grandes quantidades de sódio, o que pode aumentar o risco de hipertensão arterial e outros problemas de saúde. Já os salgados FIT podem conter menos sódio ou opções mais saudáveis de sal, como o sal rosa do Himalaia.

4 – Podem ser mais sustentáveis: Ao optar por salgados FIT, você pode estar escolhendo uma opção mais sustentável e amigável ao meio ambiente, já que muitos salgados tradicionais são feitos com ingredientes que podem ser prejudiciais ao meio ambiente, como carnes processadas.

5 – São uma opção mais saudável de lanche: Os salgados FIT podem ser uma opção mais saudável para lanches entre as refeições, ajudando a controlar o apetite e reduzindo a ingestão de alimentos não saudáveis.